Ettől leszel sugárzó!
Most, hogy a természet újjászületik, üdévé, széppé válik, itt az idő, hogy mi is kívülről, belülről megújuljunk. Tavasszal megjelennek a friss zöldségek, gyümölcsök a piacokon, így végre étrendünk újra vitamindús és színes lehet. Próbáljuk meg az étkezésünket megreformálni, hagyjuk el a nehéz, vitaminszegény téli ételeket és helyette táplálkozzunk egészségesen! Bőrünk,...
Ez kell a bőrödnek 30 felett!
A kor előrehaladtával megváltoznak a belső folyamatok a szervezetünkbe. A testünkben lévő víz- és kollagén mennyisége fokozatosan csökkenni kezd. 30 éves kor felett, már egyre szembetűnőbbek lesznek az az apróbb szarkalábak és ráncok. Nemcsak a természetes biológiai öregedés mutatkozik meg arcunkon, hanem a külső hatások is, mint például a stressz,...
Aromaterápia a gyerekszobában
Az aromaterápia esetében is vannak különbségek azt illetően, hogy mi a jó egy felnőttnek és mi egy gyereknek. Nem minden illóolaj alkalmazható ugyanis gyerekek esetében. Az illóolaj egy magától is illékony anyag, tehát ha az üveget nyitva hagyod, akkor rövid időn belül elillan. Ezt a tulajdonságot felhasználhatod száraz párologtatásra úgy,...
Illóolajok, romantikus estékhez!
Az illóolajokat nemcsak a test kezelésére használjuk. Képesek arra is, hogy megváltoztassák a hangulatunkat. Egyes illatok romantikusabb hangulatot teremtenek és ezzel olyan hatást fejtenek ki, aminek nyomán felébred bennünk az érzékiség. Ezeket afrodiziákumként is használjuk, azaz olyan anyagként, ami élénkíti a szerelmi vágyat. Melyik olajok a leghatásosabbak? Lássuk! A rózsát...
Frissítő otthoni masszázstechnikák – masszázsolajok használatával
Az idők során különféle masszázsmódszerek, -technikák alakultak ki az egyes kultúrákban. Egészségügyi problémák kezelésének céljára, a gyógymasszázst feltétlenül bízd szakemberre. Ez egy olyan terület, amiben komolyabb hozzáértés szükséges. Van néhány egyszerű fogás, amit viszont kockázat nélkül tudsz saját magadon is alkalmazni otthon, frissítés, lazítás céljából. Illóolajok a masszázsban A masszázs,...
Illóolajok egyszerű felhasználási módjai
Ánizsolaj Hogyan lesz az ánizsból illóolaj? A növény szárított magvait vízgőzzel lepárolják, így vonják ki belőle az olajat. Sok kultúrában találkozhatsz a használatával, mivel jó hatással van a szervezetre. Érdemes tudnod, hogy az ánizsolaj kis mennyiségben serkentőleg hat, nagyobb mennyiségben viszont nyugtató hatású. Meglehetősen széleskörű a felhasználási területe, ezért sokféle...
Illóolajok, tavaszi fáradság ellen!
A tavaszi fáradtság ellen nem csak a mozgás, a vitaminok vagy az egészséges étkezés vethető be. Frissítő, élénkítő illatokat, kozmetikumokat ajánlunk most, hogy testileg és lelkileg is feltöltődhess energiával. A tavaszi fáradtság ellen nem csak a mozgás, a vitaminok vagy az egészséges étkezés vethető be. Frissítő, élénkítő illatokat, kozmetikumokat ajánlunk most,...
Tavaszi nagytakarítás natúr tisztítószerekkel
A húsvét előtti tavaszi nagytakarításhoz gyűjtöttünk össze pár natúr tisztítószer receptet, amit nagyon egyszerűen otthon is elkészíthetsz, hiszen olyan összetevőket tartalmaznak, amik szinte bármelyik háztartásban megtalálhatóak! + 1 meglepetés natúr kölni recept húsvétra! NATÚR ABLAKTISZTÍTÓ A környezettudatosság jegyében használhatsz már meglévő szórófejes flakont, de mosd ki alaposan. Tölts a flakonba...
Ne maradj ki, csatlakozz most!
